هل، یک چاشنی خوش عطر و بو با خواص فوق‌العاده است و امروزه پای ثابت ادویه‌های مصرفیِ میلیون‌ها آشپز در سراسر جهان شده است.

توصیه محققان؛ ۵ خوراکی که در تقویت سلامت قلب موثرند حفظ سلامت قلب فواید

به طور به طور کلی، مصرف روزانه ۸ گرم پروتئین برای هر ۱۰ کیلوگرم وزن، کافی است.یعنی بدن یک فرد ۵۰ کیلویی به روزی ۴۰ گرم پروتئین نیاز دارد؛ با این حال کارشناسان تغذیه اذعان می‌کنند که برخی از افراد می‌توانند از میزان پروتئین بیشتری بهره‌مند شوند.بهترین منابع پروتئین شامل مرغ، ماهی، تخم مرغ، سویا، لوبیا، عدس، آجیل، دانه‌ها، برنج و ... استکلی، مصرف روزانه

کارشناس کمیته کشوری تجویز و مصرف منطقی دارو، گفت:اگر آنتی‌بیوتیک به درستی مصرف نشود، منجر به رشد دوباره باکتری مقاوم و بروز عفونت ثانویه می شود.

تحقیقات جدید هشدار می دهد که عفونت کووید خطر دیابت را افزایش می‏دهد.

کودکان چقدر باید «شیر» بنوشند؟

اگر استرس دارید مقداری "شکلات تلخ" بخورید

دریافت سدیم بیش از حد، یک عامل خطر برای فشار خون بالا و بیماری قلبی است.

یک مطالعه جدید نشان می دهد که به نظر می رسد دوز واکسن های یادآور کووید۱۹ برای افراد ۵۰ ساله و بالاتر مفیدتر از افراد جوان‏تر است.

مطالعات نشان می دهد؛ ریسک کووید طولانی مدت برای مبتلایان به سرطان بیشتر است