استارت شاگردان قلعه‌نویی از امروز

شاگردان امیر قلعه‌نویی برنامه ریکاوری خود را در محل کمپ تیم‌های ملی برگزار و به استراحت یک روزه رفتند.گفتنی است ، ملی‌پوشان فوتبال کشورمان که یک بازی تدارکاتی درون تیمی را در برنامه داشتند ظهر جمعه در قالب دو گروه تمرینات ریکاوری خود را برگزار کردند.

استارت شاگردان قلعه‌نویی از امروز

شاگردان امیر قلعه‌نویی برنامه ریکاوری خود را در محل کمپ تیم‌های ملی برگزار و به استراحت یک روزه رفتند.گفتنی است ، ملی‌پوشان فوتبال کشورمان که یک  بازی تدارکاتی درون تیمی را در برنامه داشتند ظهر  جمعه در قالب دو گروه تمرینات ریکاوری خود را برگزار کردند.
طبق برنامه یک گروه از ساعت ۱۱:۳۰ و گروه دوم از ساعت ۱۲ زیر نظر مربیان تیم ملی به تمرینات هوازی، نرمش و ‌وزنه پرداختند.براساس برنامه از قبل تعیین شده بازیکنان بعد از ظهر جمعه و شنبه تمرین نداشتند.
طبق برنامه سرمربی تیم ملی نفرات حاضر در اردو به استراحت پرداختند و از صبح امروز یکشنبه با حضور در اردو، تمرینات آماده سازی را پیگیری خواهند کرد.