فلوشیپ بهداشت خواب و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: خواب کافی و باکیفیت نه تنها به سلامت جسمی و روحی کمک می‌کند، بلکه به روزه‌داران انرژی لازم برای روزهای طولانی را می‌دهد.

پروتئین یک ماده مغذی ضروری برای ساخت توده عضلانی، مدیریت وزن سالم و تقویت سیستم ایمنی است. مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ وضعیت عضلانی و جلوگیری از مشکلات دیگر کمک کند.

مدیر شرکت خطوط لوله و مخابرات نفت منطقه شمال گفت: صنعت انتقال نفت برای تأمین سوخت نوروزی استان‌های مازندران و گلستان آمادگی کامل دارد.

بر اساس داده‌های یک مطالعه جدید، کنار گذاشتن موقت تلفن هوشمند می‌تواند سلامت روان شما را بهبود بخشد.

روابط عمومی سازمان غذا و دارو فهرستی از سایر فرآورده‌های خوراکی غیرمجاز را منتشر کرد.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت:در ایام روزه‌داری از آجیل‌های شور، نوشیدنی چای و قهوه استفاده نکرده و برای جلوگیری از تشنگی در طول روز از سبزیجات و میوه‌ها استفاده نمایید.

خوردن روغن زیتون ناشتا و با معده خالی مضراتی دارد که در این مطلب در این باره می‌خوانید.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به هم‌زمانی ماه رمضان و نوروز، بر اهمیت مصرف وعده سحری تأکید و توصیه کرد که این وعده مشابه ناهار باشد و شامل تمامی گروه‌های غذایی، از جمله پروتئین، سبزیجات و لبنیات شود.

سازمان جهانی بهداشت (WHO) اعلام کرد شیوع بیماری «ام‌پاکس» (آبله میمونی) هنوز در وضعیت اضطراری برای بهداشت عمومیِ جهان است.

شربت زرشک فواید زیادی برای بدن دارد که در این مطلب به برخی از آنها اشاره شده است.