یکی از توصیه‌های متخصصان تغذیه به افرادی که می‌خواهند الگوی غذایی سلامت‌محور داشته باشند، این است که روزانه حداقل یک عدد گوجه‌فرنگی مصرف کنند.

محققان مدت‌ها است می دانند که افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن،مانند بیماری قلبی، در معرض افزایش خطر افسردگی هستند. همین امر ممکن است در مورد افراد مبتلا به علائم طولانی کووید ۱۹ هم صادق باشد.

یونیسف (صندوق کودکان ملل متحد) اعلام کرد: دست‌کم ۳۱ هزار و ۳۴۲ مورد مشکوک یا تایید شده ابتلا به وبا و ۲۳۰ مورد مرگ ناشی از این بیماری طی هفت ماه اول سال جاری میلادی (۲۰۲۳) در جمهوری دموکراتیک کنگو در مرکز آفریقا گزارش شده که بسیاری از این قربانیان، کودک بوده‌اند.

زمانی که آستین خود را برای تزریق واکسن بالا می‌زنید، معمولا کدام طرف را ترجیح می‌دهید، بازوی چپ یا راست؟

تغذیه با شیر مادر یکی از بهترین راه‌های تأمین سلامتی نوزاد است چراکه حاوی آنتی‌بادی‌هایی است که از نوزادان در برابر بسیاری از بیماری‌های عمومی دوران کودکی محافظت می‌کند.

بیماران قلبی باید با لحاظ قراردادن برخی مسائل به انجام فعالیت‌های ورزشی بپردازند.به گزارش بهداشت نیوز، ورزش به عنوان یک روش شناخته شده در پیشگیری و درمان بیماری‌های قلبی عروقی، می‌تواند نقش کلیدی در بهبود عملکرد و کیفیت زندگی افراد جامعه داشته باشد.

یک سویه فرعی جدید از ویروس کرونا باعث شده است که برخی از دانشمندان خواستار بازگشت اجبار به پوشیدن ماسک در اماکن عمومی شوند.

مطالعات نشان می دهد ویتامین K موجود در سبزیجات سبز برگ ممکن است سلامت ریه‌ها را تقویت کند.

پیاده‏‌روی طولانی‌مدت در اربعین و کالری سوزاندن در مسیر، باعث می‌شود شما تمایل بیشتری برای مصرف غذا و میوه داشته باشید، اما باید در مسیر پیاده‌روی اربعین، دقت بیشتری برای تغذیه خود به خرج دهید.

طبق توصیه پزشکان باید مقدار مشخصی منیزیم را به صورت روزانه دریافت کنیم؛ در غیر این صورت سلامت بدن ما به خطر می‌افتد.